02. 나도수영
1. 개요
나도수영(Oxyria digyna)은 마디풀과에 속하는 여러해살이풀로, 산지의 습기 있는 환
경에서 자라는 약초입니다. 우리나라 특히 백두산과 북부 지방의 고산지대에 분포하며,
부드러운 잎과 줄기가 여름철에 식용되는 나물로도 활용됩니다. 한방에서는 약재로서
‘산장채(酸裝菜)’라는 생약명을 가지고 있으며, 주로 혈증과 관련된 증상 완화에 사용
되고 있습니다.
2. 생약명
나도수영의 생약명은 산장채(酸裝菜)이며, ‘고산료(高酸蓼)’ ‘신엽산료(新葉酸蓼)’라
는 이명도 함께 전해집니다. 채취 시기는 주로 꽃이 피는 7~8월로, 이 시기에 건조하여
약재로 사용합니다.
3. 주요효능
산장채는 혈액 순환 개선과 이뇨, 해열 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 특히 혈증
으로 인한 부종과 염증 완화에 도움이 되며, 여름철 소화 불량이나 열증 해소에도 쓰입
니다. 또한 부드러운 잎과 줄기는 영양가 있는 나물로도 섭취할 수 있어 건강 증진에 도
움이 됩니다.
4. 복용법과 특징
산장채는 주로 건조한 약재를 탕제로 달여 복용하며, 생즙을 내어 마시기도 합니다.
차가운 성질과 신맛이 특징으로 몸을 열내리는 효능을 지녀 열증 완화에 적합합니다.
복용 시 몸에 맞지 않는 경우 드물지만 위장에 민감한 사람은 소량부터 시작하는 것이
좋습니다.
5. 취급방법
5-1. 성질
산장채는 성질이 차면서 신맛이 강한 편이며, 해열 및 이뇨 작용에 탁월합니다.
5-2. 보관방법
서늘하고 건조한 곳에 밀폐하여 보관하며, 반드시 직사광선을 피해 약효가 유지되도록
합니다.
5-3. 약효부위
전체 포기, 즉 잎과 줄기 모두 약용하며 특히 새싹과 꽃 피는 부분이 약효가 강합니다.
5-4. 1회 사용량
1회 기준 약 8~10그램을 달여서 사용하는 것이 표준입니다.
5-5. 독성
독성은 거의 없는 것으로 알려져 있으나 과량 복용 시 위장장애 증상이 나타날 수 있으
니 주의해야 합니다.
5-6. 장기복용
장기복용 시 특별한 부작용 보고는 없으나, 건강 상태에 따라 전문 한의사와 상담 후
복용하는 것이 권장됩니다.
6. 채취정보
6-1. 서식지
나도수영은 북부 고산지역, 특히 백두산과 그 주변의 습기가 많은 자연산 환경에서 주
로 서식합니다.
6-2. 채취기간
7월에서 8월 사이 개화기 동안 꽃이 피는 시기에 채취가 집중되며 약효가 가장 좋은
시기입니다.
7. 약초생김새
7-1. 높이(키)
나도수영은 키가 약 20cm 정도로 낮고 작은 초본 형태입니다.
7-2. 꽃 특징
녹색 또는 홍록색의 작은 꽃이 7~8월에 긴 꽃줄기 끝에 겹총상 꽃차례로 무리지어 피며,
꽃잎은 없고 꽃받침 조각이 4개입니다.
7-3. 열매특징
9월에 익는 열매는 심장 모양의 둥근 수과로서 넓은 2개의 날개가 달려 바람에 쉽게 퍼
집니다.
7-4. 잎특징
뿌리에서 나오는 잎은 심장 모양 또는 신장 모양으로 둥글며 길이 1.5~2.5cm 정도, 가
장자리는 밋밋하거나 물결 모양의 톱니가 있습니다. 줄기잎은 대체로 퇴화되어 있습니다.
7-5. 번식특징
주로 씨앗 번식(실생)과 분주로 번식합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
나도수영과 비슷한 효능을 가진 약초에는 산속에서 자라는 여러해살이풀인 큰산수영
이 있으며, 혈액 순환 개선과 열내림 증상에 병용되어 사용됩니다.
■ 질경이:이뇨·해열·방광염 개선
■ 민들레:청열·해독, 간 기능 보조
9. 참고자료
- 익생닷컴 나도수영 관련 설명[3]
- 산장채의 채취 및 사용법, 전통 한방 약초 자료[3]
[1] www.youtube.com - [#나는자연산이다] 위궤양, 위하수, 소화불량의 약으로 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=XwUre9hYEh0)
[2] [우수카페] 담금주 천국 - 수영의효능 - ··약 초 정 보 - [우수카페] 담금주 천국
(https://cafe.daum.net/damkumgu/MXo2/363)
[3] www.iksaeng.com - 나도수영 | 익생닷컴
(http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=xtitolj2&with=kr&from=iks)
