08. 남오미자
1. 개요
남오미자는 오미자과에 속하는 상록 덩굴성 목본식물로, 남쪽 지방에서 주로 자랍니다.
오미자와 달리 열매가 더 크고 유사하지만 별개의 약초로 사용됩니다. 남오미자는 한방
에서 기를 보하고 혈액순환을 개선하며, 통증 완화와 해독 작용에 탁월한 효능을 인정
받고 있습니다. 주로 관절통, 근육통, 생리통 치료에 자주 활용됩니다.
2. 생약명
생약명은 ‘남오미자’(南五味子)이며, 학명은 보통Kadsura japonica또는 유사 속 식
물에서 취합니다. 이는 일반 오미자(五味子)와 구분되어 별도의 생약으로 취급됩니다.
3. 주요효능
■ 기운 보강 및 혈액순환 촉진
■ 항염 및 진통 작용으로 다양한 통증 완화에 도움
■ 면역력 증강과 해독 작용
■ 생리통 및 관절염 개선 기능
■ 소화기 건강 증진 효과도 보고됨
4. 복용법과 특징
남오미자는 주로 열매와 잎, 때로는 줄기까지 건조하여 한약 처방에 사용합니다.
달여서 복용하는 것이 보통이며, 하루 6~12g을 2~3회 나누어 복용합니다. 약간 단맛과
쌉쌀한 맛을 가진 것이 특징이며, 다른 한약재와 배합하면 시너지 효과가 뛰어납니다.
5. 취급방법
5-1. 성질
성질은 따뜻하며, 신체의 기운을 보하고 차가운 기운을 없애는 데 효과적입니다.
5-2. 보관방법
습기가 많지 않은 서늘하고 건조한 장소에 밀폐하여 보관하고, 직사광선을 피해 약효
를 유지해야 합니다.
5-3. 약효부위
주로 열매 및 덩굴성 줄기 일부를 약재로 사용합니다.
5-4. 1회 사용량
6~12g을 달여 복용하는 것이 일반적입니다.
5-5. 독성
일반적으로 부작용이 적으나, 과다 복용 시 위장장애가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
5-6. 장기복용
장기 복용 시 전문의 상담 권장, 체질에 따라 개인차 존재.
6. 채취정보
6-1. 서식지
남오미자는 주로 한반도 남부 지역과 제주도, 일본 및 중국 남부 지역의 따뜻하고 습윤
한 산지 및 숲 가장자리에 자랍니다.
6-2. 채취기간
열매는 9월에서 10월 사이에 성숙하므로, 이 시기에 채취하는 것이 효능이 가장 뛰어
납니다.
7. 약초생김새
7-1. 높이(키)
덩굴성 목본식물로, 주변 물체를 감고 올라가며 길이는 수 미터에 달할 수 있습니다.
7-2. 꽃 특징
봄부터 여름 사이에 노란색 또는 연한 녹색 꽃이 피며, 꽃은 작고 군집으로 달립니다.
7-3. 열매특징
열매는 둥글고 붉은색을 띠며, 겉에 약간 거친 질감과 흔히 다섯 부분으로 나누어진
특징을 가지고 있습니다.
7-4. 잎특징
잎은 광택이 있는 짙은 녹색이며, 타원형에서 장타원형으로 가장자리에 톱니가 드문
드문 있습니다.
7-5. 번식특징
종자 번식과 꺾꽂이로 번식이 가능하며, 자연적 확산은 주로 종자를 통해 이뤄집니다.
8. 비슷한 효능의 약초
■ 오미자: 남오미자와 유사한 기력 증강 및 혈액순환 개선 효과
■ 전호: 주로 열을 내리고 기혈 순환을 돕는 데 효과적인 약재
■ 칡(갈근): 해열, 진통, 혈액순환 촉진 기능을 공통으로 함
9. 참고자료
■ 한국문화사, 『원색약용식물수목도설』, 조재명 외 (2003)
■ ‘사이버 수목원 일반정보’ 내 남오미자 상세 데이터
■ 네이처링 ‘남오미자’ 소개 자료
[1] Treeworld - 수목도감 - 남오미자 - Treeworld
(https://treeworld.co.kr/a01_01_02/30568)
[2] 네이처링 - 남오미자 - 네이처링
(https://www.naturing.net/o/1853801)
[3] 산림청 - [PDF] 오미자나무 - 산림청
(https://www.forest.go.kr/kfs/images/data/down/imsan/imsan_05_04.pdf)
[4] YouTube - 각종 통증을 억제하는데 좋은 약초 남오미자 - YouTube
(https://www.youtube.com/watch?v=M31qIOaaEy0)
