09. 남천
1. 개요
남천(南天)은 마디풀과에 속하는 상록 관목으로, 동아시아 지역에서 널리 자랍니다.
전통 한방에서는 그 줄기에서 채취한 섬유질 ‘남천실(南天絲)’을 주요 생약재로 사용합
니다. 남천실은 혈액순환 개선, 통증 완화, 면역 조절에 효과가 있어 질병 치료와 예방에
이용됩니다. 특히 중풍 예방과 노화 방지, 해독 작용으로도 주목받습니다.
2. 생약명
생약명은 ‘남천실’(南天絲, Nandina Fibra)이며, 남천식물의 줄기에서 벗긴 섬유 부
분을 건조한 것입니다. 여러 한약전문서에서 그 약리적 가치가 인정되어 수록되어 있습
니다.
3. 주요효능
혈액순환 촉진 및 혈전 예방 효과
■ 기관지 질환 개선: 기침, 천식, 만성 해수 등 완화
■ 강장 및 항노화 작용
■ 해독 및 면역 증진 기능
■ 눈 건강 보호: 노화로 인한 시력 저하 예방에 도움
4. 복용법과 특징
주로 달여서 복용하며, 환제나 산제로 가공되기도 합니다. 하루 4~10g을 2~3회 나눠
복용하는 것이 일반적입니다. 단맛과 약간의 쓴맛이 있으며, 소화기계에 부담을 주지
않는 편입니다. 다른 약재와 함께 복합 처방 시 시너지 효과가 나타납니다.
5. 취급방법
5-1. 성질
성질은 평(平)하며 맛은 달고 약간 쓰고 떫은 편입니다. 몸의 열을 내려 중풍과 염증을
완화하는 작용이 강합니다.
5-2. 보관방법
습기 없는 서늘하고 건조한 곳에 밀폐 보관하며, 직사광선을 피해야 약효 유지에 좋습
니다.
5-3. 약효부위
남천의 줄기에서 섬유질만을 벗겨 건조한 부위를 사용합니다.
5-4. 1회 사용량
일반적으로 4~10g을 달여서 사용합니다.
5-5. 독성
적정 복용 시 안전하나, 과다 복용하면 위장장애가 발생할 수 있습니다.
5-6. 장기복용
장기 복용 시 전문 한의사 상담 권장하며, 개인 체질에 맞게 조절해야 합니다.
6. 채취정보
6-1. 서식지
남천은 한국, 중국, 일본 등 중북부 아시아 지역 산지와 숲 가장자리에서 자랍니다.
햇빛이 잘 들면서 배수가 좋은 토양을 선호합니다.
6-2. 채취기간
줄기는 가을(9~11월) 또는 이른 봄에 채취하는 게 좋으며, 이때 섬유질이 가장 단단
하고 약효가 뛰어납니다.
7. 약초생김새
7-1. 높이(키)
보통 1~3m 정도 자라는 상록 관목입니다.
7-2. 꽃 특징
봄에 작은 흰색 또는 연한 분홍빛 꽃이 원추형 꽃차례로 핍니다. 향기는 약간 달콤합니
다.
7-3. 열매특징
빨간색의 둥근 열매가 가을에 열리며, 크기는 약 5~8mm 정도입니다. 겨울에도 붉게
남아 장식 효과가 뛰어납니다.
7-4. 잎특징
잎은 깃꼴 겹잎으로, 잎자루에 여러 개 작은 잎이 모여 있으며 가장자리가 밋밋하거나
약간 톱니가 있습니다. 잎 색은 진한 녹색입니다.
7-5. 번식특징
씨앗 및 삽목으로 번식하며, 씨앗은 겨울철에 묘포에 심어 봄에 발아시킵니다.
8. 비슷한 효능의 약초
■ 팔손이(八手) : 혈액순환 및 해독작용이 유사하며 한방에서 널리 쓰임
■ 옥죽피 : 기관지 개선과 해열효과에서 남천실과 닮은 점이 많음
■ 현초(田三七) : 혈액 관련 질환에 효과적이며 강장작용이 비슷함
9. 참고자료
■ 중약대사전 ‘남천’ 효능 및 약리 내용
■ 한국전통의학약재 데이터베이스
■ 각종 한방임상 자료 및 농촌진흥청 농업기술센터 보고서
[1] jdm0777.com - ≪ 남천 무엇인가?
(http://jdm0777.com/a-yakchotxt/namcheon.htm)
[2] www.youtube.com - 남천(南天)의 특징. 용도 : 중풍을 예방하고, 백발을 검게 !
(https://www.youtube.com/watch?v=Iml00vCSQP0)
[3] 카페 - 남천실의 효능 - .....약초.버섯.정보방 - 청주 나드리산악회 - 카페
(https://m.cafe.daum.net/ilovenaduli/TlRn/689?listURI=%2Filovenaduli%2FTlRn)
[4] www.nongsaro.go.kr - 남천 | 농사로
(https://www.nongsaro.go.kr/portal/ps/psz/psza/contentSub.ps?menuId=PS00376&cntntsNo=13206)
