158. 꽃마리
1. 개요
꽃마리는 들과 산자락에서 흔히 볼 수 있는 작고 귀여운 식물입니다. 봄부터 초여름
까지 피어나는 연한 하늘색 꽃은 마치 어린 소녀가 머리칼을 곱게 땋아 올린 듯한 모
습을 하고 있어 '꽃마리'라는 예쁜 이름이 붙었죠. 언뜻 보기에 평범한 들꽃처럼 보이
지만, 한의학에서는 이 꽃마리 전체를 '부지채(附地菜)'라는 생약명으로 부르며 다양
한 질환에 활용해 온 귀한 약초입니다. 우리 조상들은 이 작고 보잘것없는 풀이 지닌
놀라운 약효를 일찍이 알아보고 민간요법과 한방 치료에 적극적으로 사용해 왔답니다.
2. 생약명
꽃마리의 생약명은 '부지채(附地菜)'입니다. 이 이름은 '땅에 달라붙어 자라는 풀'이라
는 뜻을 가지고 있는데, 실제로 꽃마리는 줄기 밑에서부터 가지가 여러 갈래로 갈라져
땅바닥에 낮게 퍼져 자라거나 다른 식물을 감고 올라가는 습성을 가지고 있습니다.
또한 '계장초(鷄腸草)'라고도 불리는데, 이는 닭의 창자처럼 가늘고 엉킨 모양에서 유
래했다고 합니다.
3. 주요 효능
부지채(꽃마리)는 우리 몸에 다양한 방식으로 도움을 주는 약효를 가지고 있습니다.
■ 구풍(驅風):몸속에 침입한 풍사(風邪)를 제거하는 효능이 있습니다. 특히 중풍, 수족
마비, 근육마비 등 신경계 질환으로 인한 저림이나 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수
있습니다.
■ 소종독(消腫毒):헌데나 부스럼과 같은 피부 종기나 염증을 없애는 데 효과적입니다.
몸속 독소를 제거하고 부기를 가라앉히는 작용을 합니다.
■ 진통(鎭痛):통증을 진정시키는 효능이 있어, 다양한 원인으로 발생하는 통증 완화에
기여할 수 있습니다.
■ 이뇨 및 배뇨 기능 개선:야뇨증이나 요실금 등 소변을 잘 가리지 못하는 증상에 도움
을 줄 수 있으며, 몸속 노폐물 배출을 돕습니다.
■ 장염 및 이질 완화:대장염이나 이질과 같은 소화기 질환에도 활용될 수 있습니다.
4. 복용법과 특징
꽃마리는 주로 꽃이 피는 봄부터 여름까지 식물 전체(전초)를 채취하여 약재로 사용합
니다.복용 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 내복할 때는 달여서(탕전) 마시거나
즙을 내어 마시고, 외용할 때는 짓찧어 상처 부위에 직접 붙이거나 가루를 내어 개어서
붙입니다.맛은 맵고 쓰며 성질은 서늘한 편입니다.몸에 열이 많고 습기가 정체된 증상에
비교적 잘 맞는다고 알려져 있습니다.
5. 취급 방법
5-1. 성질
꽃마리는 맛이 맵고 쓰며 성질은 서늘합니다.맵고 쓴맛은 기운을 순환시키고 습을 말
리며, 서늘한 성질은 몸의 열을 내리는 데 도움을 줍니다. 이러한 특성 때문에 몸에 열
이 있거나 염증, 부기가 있는 경우에 활용될 수 있습니다.
5-2. 보관 방법
채취한 꽃마리는 햇볕에 잘 말려서 보관합니다.습기와 직사광선이 없는 서늘하고 건
조한 곳에 밀봉하여 보관하는 것이 약효를 오래 유지하는 데 중요합니다. 습기에 노출
되면 곰팡이가 생기거나 약효가 변질될 수 있으니 주의해야 합니다.
5-3. 약효 부위
꽃마리는 '전초(全草)', 즉 뿌리부터 잎, 줄기, 꽃을 포함한 식물 전체를 약재로 사용
합니다.
5-4. 1회 사용량
일반적으로 말린 약재의 경우 한 번에 7~10g 정도를 200cc의 물에 달여서 복용합니
다. 신선한 생풀을 사용할 수도 있습니다.하지만 개인의 체질과 증상에 따라 적절한
사용량은 달라질 수 있으므로, 전문가의 지도를 받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방
법입니다.
5-5. 독성
꽃마리는 일반적으로 독성이 강한 약초는 아니지만, 모든 약초가 그러하듯 과다 복용
시 부작용이 있을 수 있습니다. 일부 강력한 생리 활성 성분은 소화불량, 알레르기, 두
통 등의 부작용을 초래할 수 있다고 보고되기도 합니다.특히 몸이 차거나 소화기가
약한 사람은 설사나 복통을 겪을 수 있으며, 임산부는 섭취에 주의하거나 피하는 것이
좋습니다.식물학적으로 독초와 혼동할 수 있는 경우가 있으므로, 야생에서 채취할 때
는 반드시 정확하게 식물을 식별해야 합니다.
5-6. 장기 복용
꽃마리는 약성이 비교적 온화한 편이지만, 체질에 따라 반응이 다를 수 있습니다.
특히 몸이 차거나 허약한 체질의 경우 장기 복용 시 불편함을 느낄 수 있으므로, 전문
가의 진단 없이 장기간 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 어떠한 약초든 효능만큼
중요한 것은 적절한 사용입니다.
6. 채취 정보
6-1. 서식지
꽃마리는 우리나라 전역 및 아시아의 온대와 난대 지역에 널리 분포하며 자랍니다.동네
뒷산이나 길가, 밭둑, 풀밭 등 햇볕이 잘 들고 물 빠짐이 좋은 곳에서 흔히 찾아볼 수 있
습니다.흙이나 돌 틈에서도 잘 자라며, 때로는 다른 식물에 의지하여 덩굴처럼 뻗어 올
라가기도 합니다.
6-2. 채취 기간
약효 성분이 풍부하고 꽃마리 식별이 가장 용이한 시기는 꽃이 피는 봄부터 여름 개화
기입니다. 이 시기에 줄기와 잎을 포함한 식물 전체를 채취하여 햇볕에 잘 말린 후 약용
으로 사용합니다.
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
꽃마리는 키가 10~30cm 정도로 비교적 작게 자라며, 줄기 밑에서부터 여러 갈래로
가지가 갈라져 모여나는 것처럼 보입니다.줄기는 가늘고 부드러우며, 옆으로 기어가듯
퍼지거나 다른 물체를 감고 올라가는 덩굴성 습성을 가집니다.
7-2. 꽃 특징
꽃은 봄부터 여름까지 피는데, 지름이 약 2mm 정도로 매우 작습니다. 연한 하늘색을
띠며, 줄기나 가지 끝에 여러 개의 꽃이 모여서 핍니다.꽃이 피기 전에는 말려 올라간
모양으로 '마리'라는 이름의 유래가 됩니다.
7-3. 열매 특징
꽃이 지고 나면 작은 둥근 열매가 달리며, 그 안에 씨앗이 들어 있습니다. 열매에 대한
자세한 정보는 많이 알려져 있지 않지만, 주로 씨앗보다는 전초를 약용합니다.
7-4. 잎 특징
잎은 어긋나게 달리며, 길고 둥근 타원형 모양을 가집니다. 잎의 양면에는 짧고 거친
털이 빽빽하게 나 있으며, 가장자리에는 톱니가 없이 매끈한 것이 특징입니다.
7-5. 번식 특징
주로 씨앗을 통해 번식하며, 환경이 적절하면 매우 빠르게 퍼져나갑니다. 줄기가 땅에
닿는 곳에서 뿌리를 내리고 새로운 개체를 만들기도 합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
■ 인진쑥 (茵蔯蒿):간 해독과 염증 제거, 황달 치료에 사용되며, 부종을 가라앉히는
효능도 있습니다.
■ 민들레 (蒲公英):소염, 해독, 이뇨 작용이 뛰어나 종기나 염증 치료, 소화 불량 등
에 활용됩니다.
■ 애엽 (艾葉):지혈, 진통 효능이 있어 다양한 출혈성 질환과 통증 완화에 사용됩니다.
9. 참고 자료
[1] YouTube - 한의사가 바라보는 꽃마리 효능, 부지채(附地菜)효능 - YouTube
(https://www.youtube.com/watch?v=bS4kteQRHHo)
[2] YouTube - 꽃마리의 놀라운 효능과 활용법 수족마비 손발저림 혈액순환 - YouTube
(https://www.youtube.com/watch?v=giaa2Nr5l2U)
[3] 식물영구닷컴 - 꽃마리 계장초(鷄腸草) 효능 복용 방법 - 식물영구닷컴
(https://plant.yeonggu.com/medicinal/detail.php?name=%EA%BD%83%EB%A7%88%EB%A6%AC)
[4] 약사, 의사, 제약사 - 약업닷컴 - 보건의약계를 대표하는 전문신문 - 약사, 의사, 제약사 (http://m.yakup.com/pharmplus/index.html?mode=view&nid=3000132188&cat=)
[5] www.youtube.com - 꽃마리 중풍 수족마비 근육마비 치료와 야뇨증 요실금에 좋은 나물 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=mBUnP_Z-G8U)
[6] Daum 카페 - 꽃마리 [Trigonotis peduncularis] - ·- 산나물사랑 - Daum 카페
(https://cafe.daum.net/cutehairshop/IgTx/164)
[7] 익생닷컴 - 꽃마리 - 익생닷컴 (http://iksaeng.com/link/link_hub.jsp?hubno=222&with=kr&from=iks)
[8] YTN 사이언스 - "몸에 좋다고?"...독성식물들 쇼핑몰서 버젓이 팔려 - YTN 사이언스
(https://m.science.ytn.co.kr/view.php?s_mcd=0082&key=202011181315423403)
[9] 헬로디디 - [한의학연 잡초e야기 ⑮]꽃마리 - 헬로디디
(https://www.hellodd.com/news/articleView.html?idxno=27130)
[10] www.hcnews.or.kr - 꽃도 청순하고 약효도 좋은 참꽃마리 효능
(http://www.hcnews.or.kr/news/94341)
[11] www.hcnews.or.kr - 꽃도 청순하고 약효도 좋은 참꽃마리 효능
(http://www.hcnews.or.kr/news/94341)
[12] Daum 카페 - 꽃마리의 효능효과 ~~ - .....약초.버섯.정보방 - Daum 카페
(https://m.cafe.daum.net/ilovenaduli/TlRn/328?listURI=%2Filovenaduli%2FTlRn)
[13] YouTube - "약초인 줄 알고 먹었다가.." 등산철 독초 주의 - YouTube
(https://www.youtube.com/watch?v=_Y7I9-yO1hY)
[14] 함양투데이 - '사립문을 닫아걸고 먹는' 별미 나물, 꽃마리 - 함양투데이
(http://www.hytoday.kr/news/view.html?section=9&category=15&no=6220)
[15] 한반도의 생물다양성 - 꽃마리 - 한반도의 생물다양성 (
https://species.nibr.go.kr/species/speciesDetail.do?ktsn=120000062999)
[16] www.youtube.com - 꽃마리 요실금 야뇨증과 수족마비에 좋은 오이향 봄나물 보약 입니다 (https://www.youtube.com/watch?v=ufGRE9kU47Q)
