087. 결명자
1. 개요
결명자(決明子)는 콩과(Leguminosae)에 속하는 한해살이풀인 결명(決明) 또는
긴강남차(Cassia tora Linné)의 잘 익은 씨앗을 한약재로 이르는 말입니다 [5] [6] [7].
'눈을 밝게 한다'는 뜻의 이름에서 알 수 있듯이, 예로부터 눈 건강에 도움이 되는 약재로
널리 알려져 왔습니다 [4] [8] [19].
특히 간열(肝熱)을 내리고 눈을 밝게 하는 효능이 뛰어나며, 두통이나 변비에도 약재로
사용되기도 합니다 [4] [13].
2. 생약명
생약명은 주로 '결명자(決明子)', 'Sennae Semen', 또는 'Cassiae Semen' [3] [7].
한의학에서는 '초결명(草決明)'이나 '마제결명(馬蹄決明)'이라고도 불립니다 [6].
3. 주요 효능
결명자는 다양한 약리적 효능을 지니고 있습니다.
* 눈 건강 증진: 가장 대표적인 효능으로, 간열(肝熱)로 인한 적안(赤眼), 청맹과니(겉
으로 보기에 멀쩡하나 실명한 눈) 등 풍열(風熱)로 인한 눈 질환에 사용됩니다 [4] [13].
눈의 피로를 완화하고 시력을 개선하며, 결막염, 백내장, 녹내장 등의 치료에도 도움을
줄 수 있다고 알려져 있습니다 [16] [18] [19].
비타민 A, 카로티노이드, 플라보노이드, 오메가-3 지방산 등의 성분이 눈 건강에 기여
하는 것으로 보고되고 있습니다 [19].
* 간 기능 개선: 간열을 내리는 청간(淸肝) 효능이 있어 간 건강에 이롭습니다 [4] [13].
* 혈압 강하 및 콜레스테롤 감소: 혈압을 내리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능이 여러
연구에서 밝혀졌습니다 [16] [18].
* 변비 개선: 통변(通便) 효능이 있어 만성 변비나 노인성 변비에 효과적입니다 [13] [18].
* 염증 완화 및 항산화 작용: 항산화 작용과 염증 완화 효능도 가지고 있습니다 [19].
* 기타: 신장병, 구강염, 숙취, 위 질병 등에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다 [16].
4. 복용법과 특징
결명자는 주로 씨앗을 잘 볶아 차(茶) 형태로 음용하거나, 한약재로 처방하여 사용됩
니다 [5] [15].
* 결명자차: 잘 볶은 결명자 4-6g을 물에 다린 후 하루에 나누어 마시면 눈에 좋다 [5].
보통 물 1L에 10-15g 정도를 넣고 센 불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 불을 줄이
고 약불에서 20분 정도 더 끓여서 마십니다 [17].
* 맛과 성질: 맛은 달고 쓴맛이 나며 성질은 약간 차갑습니다.
5. 취급방법
5-1. 성질
결명자의 성질은 차갑습니다. 따라서 소양인에게는 이로우나, 소음인과 같은 체질의
경우 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다 [12].
5-2. 보관방법
싱싱한 결명자를 골라 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 프라이팬에 약한 불로 노릇노릇하게
볶아 습기가 없는 곳에 방습제와 함께 밀폐 용기에 보관하는 것이 좋습니다 [15].
5-3. 약효 부위
결명자는 주로 열매 속의 씨앗(종자)을 약효 부위로 사용합니다 [7].
5-4. 1회 사용량
차로 달여 마실 때는 보통 4-6g을 권장하며 [5],
물 1L당 10-15g 정도가 일반적인 복용량입니다 [17].
5-5. 독성 및 장기 복용 주의사항
결명자는 장기 복용 시 주의해야 할 점이 있습니다.
* 설사 유발: 성질이 차갑기 때문에 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다 [11] [12].
* 장 무력증: 장기 복용 시 장의 운동성을 떨어뜨려 장 무력증을 초래할 수 있다는 의견
도 있습니다 [11].
꾸준히 복용할 경우 중간에 휴지기를 가지며 음용하는 것이 바람직합니다 [12].
* 눈 건강 관련: 눈에 좋다는 얘기는 많으나, 이에 관한 유의미한 연구 보고가 부족하다
는 견해도 있습니다 [11].
6. 채취 정보
6-1. 서식지
결명자는 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 자생하며, 재배되기도 합니다. 주로 양지
바르고 비옥한 토양에서 잘 자랍니다.
6-2. 채취 기간
결명자의 씨앗은 8-9월에 꽃이 진 후 활처럼 길쭉한 꼬투리가 황갈색 또는 녹갈색으로
익을 때 채취합니다 [9].
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
결명자는 한해살이 초본으로, 높이가 약 1m 안팎으로 자랍니다 [6].
7-2. 꽃 특징
7-8월경 잎겨드랑이에서 1-2개의 꽃대가 나와 그 끝에 노란색의 꽃이 핍니다. 꽃잎은
5개이며, 꽃받침조각은 긴 달걀 모양이고 끝이 뭉뚝한 특징을 보입니다 [9].
7-3. 열매 특징
8-9월경에 꽃이 진 자리에 활처럼 길쭉한 꼬투리 열매가 황갈색 또는 녹갈색으로 달려
익습니다. 꼬투리의 길이는 약 10cm 정도이며, 그 속에 윤기가 나는 황갈색 내지 흑갈
색의 씨앗이 한 줄로 들어 있습니다. 씨앗은 길이 3-6mm, 지름 2-3.5mm 정도의 기둥
모양이며 모가 나 있고, 양 옆에는 엷은 황갈색의 세로줄 및 띠가 있습니다 [9].
7-4. 잎 특징
결명자는 전체에 짧은 털이 퍼져나며, 잎은 우수1회 깃꼴겹잎 형태를 띠고 있다 [6].
7-5. 번식 특징
결명자는 씨앗을 통해 번식하는 한해살이풀입니다. 씨앗이 익으면 자연적으로 떨어지
거나, 파종을 통해 번식합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
눈 건강과 관련해서는 구기자, 감국등이 흔히 함께 언급되곤 합니다.
9. 참고자료
* 한국민족문화대백과사전 [1]
* 헬스케어뉴스 [2]
* 포라메디카닷넷 [3]
* 한약자원연구센터 [4]
* 의허등연구소 [5]
* 네이버 블로그 (결명자(Cassia obtusifolia L)) [6]
* 올패스바이오 [7]
* 헬스경향 [8] [10]
* 익생닷컴 [9]
* 한의학박사님의 결명자차 관련 영상 [11] [12]
* 내멋대로본초 [13]
* 네이버 블로그 (결명자차 효능 및 부작용(영양성분)) [14] [20]
* 위키백과 [15] [16]
* 국산 결명자 효능과 볶은 씨앗 차 끓이기 복용방법 권장량 섭취 시 주의 [17]
* 네이버 블로그 (결명차(決明茶)의 효능) [18]
* 네이버 블로그 (눈 건강에 도움이 되는 결명자차의 성분과 효능) [19]
[1] 한국민족문화대백과사전 - 결명자(決明子) - 한국민족문화대백과사전
(https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0002184)
[2] 헬스케어뉴스 - 불분명한 것을 밝게 해주는 결명자 효능과 부작용 - 헬스케어뉴스
(http://www.hcnews.or.kr/news/60876)
[3] 포라메디카닷넷 - 결명자(決明子) Sennae Semen - 포라메디카닷넷
(https://foramedica.net/archives/6576)
[4] 한약자원연구센터 - 결명자(決明子) - 한약자원연구센터
(https://herba.kr/boncho/?m=view&t=dict&id=10011)
[5] 의허등연구소 - 결명자 - 생약 - 의허등연구소 (http://drug.co.kr/837)
[6] m.blog.naver.com - 결명자(Cassia obtusifolia L) : 네이버 블로그
(http://m.blog.naver.com/yoonsookro/130153005867)
[7] 올패스바이오 - [한약(생약) 정보] 결명자, 決明子, Cassiae Semen - 올패스바이오 (http://www.allpassbio.com/pages/board/view.php?board_sid=11&data_sid=362&page_num=&skey=&sval=)
[8] www.k-health.com - [한동하의 식의보감] 눈 건강에는 '결명자(決明子)'
(https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=61277)
[9] 익생닷컴 - 초결명(草決明) / 결명차 - 익생닷컴
(http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=nvgm79tb&with=or&from=dong)
[10] www.k-health.com - [한동하의 식의보감] 눈 건강에는 '결명자(決明子)'
(https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=61277)
[11] www.youtube.com - 결명자차를 하루 2잔씩 매일 마시면 무슨 일이 생길까?
(https://www.youtube.com/watch?v=Sr-E3YugDDY)
[12] www.youtube.com - 결명자차를 하루 2잔씩 매일 마시면 무슨 일이 생길까?
(https://www.youtube.com/watch?v=Sr-E3YugDDY)
[13] blog.naver.com - [내멋대로본초] 결명자(決明子) : 눈 건강을 책임지는 대표 한약재 (https://blog.naver.com/beanalogue/220764750164)
[14] 네이버 블로그 - 결명자차 효능 및 부작용(영양성분) - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/egofkhk/222767229900)
[15] 위키백과, 우리 모두의 백과사전 - 결명자차 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B2%B0%EB%AA%85%EC%9E%90%EC%B0%A8)
[16] 위키백과, 우리 모두의 백과사전 - 결명자차 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B2%B0%EB%AA%85%EC%9E%90%EC%B0%A8)
[17] blog.naver.com - 국산 결명자 효능과 볶은 씨앗 차 끓이기 복용방법 권장량
(https://blog.naver.com/heeyah2/223555988205)
[18] blog.naver.com - 결명차(決明茶)의 효능 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/gytlr52/221848300795?viewType=pc)
[19] blog.naver.com - 눈 건강에 도움이 되는 결명자차의 성분과 효능
(https://blog.naver.com/saver35/223549714250)
[20] 네이버 블로그 - 결명자차 효능 및 부작용(영양성분) - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/egofkhk/222767229900)
