126. 궁궁이
1. 개요
궁궁이는 미나리과에 속하는 여러해살이 풀로, 특히 우리나라 남부 지역에서 주로 자라
는 약초입니다. 흔히 "토천궁"이라고도 불리는데, 이는 중국에서 들어온 "천궁"과는 다
른, 우리나라 고유의 궁궁이라는 의미를 담고 있어요. 향이 좋아서 나물로도 활용되지만
, 예로부터 혈액 순환을 돕고 통증을 완화하는 등 다양한 약효로 인해 중요한 한약재로
사용되어 왔습니다. 특히 여성 건강에 좋다고 알려져 사물탕(四物湯) 같은 처방에 많이
사용되기도 합니다.
2. 생약명
궁궁이의 생약명은 주로 토천궁(土川芎)입니다. 간혹 그냥 천궁이라고 부르기도 하지
만, 엄밀히 말하면 중국에서 유래한 천궁과는 다른 식물이므로 '토'를 붙여 구분하는 것
이 더 정확합니다.
3. 주요 효능
궁궁이는 다양한 약리 작용을 가지고 있습니다.
■ 활혈거어 (活血祛瘀):피를 잘 돌게 하고, 몸속의 어혈(瘀血, 뭉친 피)을 제거하는 효
능이 탁월합니다. 이 때문에 혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 통증이나 질환에 많이
쓰입니다.
■ 행기지통 (行氣止痛):기(氣)의 순환을 촉진하여 통증을 멎게 하는 작용이 강합니다.
특히 두통, 요통, 생리통 등 다양한 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
■ 부인과 질환 개선:여성의 생리불순, 생리통, 산후복통, 월경 곤란 등 여러 부인병에
상비약처럼 활용되어 왔습니다. 피를 보하고(보혈) 피를 맑게 하며(청혈), 혈액 순환을
촉진하는 작용 덕분입니다.
■ 고혈압 완화:혈액 순환을 개선하는 효과 덕분에 고혈압 증상에도 도움이 되는 것으로
알려져 있습니다.
4. 복용법과 특징
궁궁이는 주로 말린 뿌리줄기를 약재로 사용합니다. 차로 달여 마시거나, 다른 한약재
와 함께 처방되어 복용하는 것이 일반적입니다. 특유의 향이 강하여 음식의 풍미를 더하
는 데 사용되기도 합니다. 일반적으로는 전문가의 처방에 따라 적절한 용량을 복용하는
것이 중요합니다.
5. 취급방법
5-1. 성질
궁궁이는 성질이 따뜻하고 매운맛이 나며 향이 강합니다. 주로 간과 심, 비경(지라 경락
)에 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 따뜻한 성질은 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을
돕는 데 기여합니다.
5-2. 보관방법
궁궁이 약재는 습기에 약하므로, 건조하고 서늘한 곳에 밀봉하여 보관해야 합니다. 통풍
이 잘 되는 곳에 두는 것이 좋으며, 직사광선을 피해야 약효 성분의 손실을 줄일 수 있습
니다.
5-3. 약효 부위
주로 뿌리줄기를 약재로 사용합니다. 땅속의 영양분을 저장하고 있는 뿌리줄기에 약효
성분이 집중되어 있기 때문입니다.
5-4. 1회 사용량
일반적으로 성인 기준으로 하루 3~9g 정도를 달여서 복용하지만, 질병의 종류나 개인
의 체질에 따라 적정량은 달라질 수 있습니다. 반드시 한의사의 진단과 처방에 따라 용
량을 조절해야 합니다.
5-5. 독성
궁궁이는 일반적으로 안전한 약재로 알려져 있지만, 과도하게 복용하거나 특정 체질의
경우 부작용이 나타날 수 있습니다. 열이 많은 체질이나 임산부는 복용에 주의가 필요
하며, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5-6. 장기 복용
혈액 순환을 돕는 약재이므로 혈액응고를 억제하는 약물을 복용 중이거나 출혈성 질환
이 있는 경우에는 장기 복용 시 주의해야 합니다. 전문가와 상담 없이 임의로 장기 복용
하는 것은 권장되지 않습니다.
6. 채취정보
6-1. 서식지
궁궁이는 주로 우리나라 남부 지역을 비롯해 산과 들의 양지바른 곳이나 반그늘에서
자라납니다. 미나리과 식물들이 자라기 좋은 습한 환경을 선호하는 경향이 있습니다.
6-2. 채취 기간
약효 성분이 가장 풍부한 시기는 가을에 서리가 내린 후 뿌리줄기를 채취하는 것이 일
반적입니다. 이때 뿌리줄기가 단단하고 약성이 가장 좋다고 알려져 있습니다.
7. 약초 생김새
궁궁이는 미나리과의 특성을 지니며 다음과 같은 생김새를 가집니다.
7-1. 높이(키)
보통 30cm에서 크게는 1m 이상까지 자라는 여러해살이 풀입니다. 줄기는 곧게 서고
가지를 치기도 합니다.
7-2. 꽃 특징
여름철에 흰색의 작은 꽃들이 여러 개 모여 복산형 꽃차례(우산 모양의 꽃차례가 다시
여러 개 모인 형태)를 이룹니다. 마치 미나리과 식물 특유의 꽃 모양을 가지고 있습니다.
7-3. 열매 특징
꽃이 지고 나면 납작하고 둥근 타원형의 열매가 맺히는데, 여기에는 씨앗이 들어 있습
니다.
7-4. 잎 특징
잎은 어긋나게 달리며, 깃털 모양으로 여러 번 갈라지는 형태를 띱니다. 잎자루가 길
고, 잎 조각들은 가장자리에 톱니가 있습니다. 향긋한 냄새가 나는 것이 특징입니다.
7-5. 번식 특징
궁궁이는 여러해살이 풀로, 씨앗으로 번식하기도 하지만 뿌리줄기가 남아 이듬해 다
시 싹을 틔우는 방식으로도 번식합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
■ 천궁(川芎): 궁궁이와 혼동되지만 재배종으로 혈액순환 개선에 유사한 효능
■ 당귀(Angelica sinensis): 여성 질환에 대표적으로 사용
■ 구릿대: 항염 효과가 비슷하나 형태적 차이가 있음
9. 참고자료
[1] www.jntimes.kr - 혈액순환을 돕고 통증을 멎게 하는 천년의 약초 …궁궁이(土川芎) (http://www.jntimes.kr/news/articleView.html?idxno=3503)
[2] www.youtube.com - 궁궁이(궁궁,토천궁)―향 좋은 고급나물,보혈과강장,청혈, ...
(https://www.youtube.com/watch?v=s7WMa4oXmmc)
[3] 더위키 - 궁궁이 - 더위키
(https://thewiki.kr/w/%EA%B6%81%EA%B6%81%EC%9D%B4)
