064. 개여뀌
1. 개여뀌 개요
개여뀌(학명: *Persicaria longiseta*)는 마디풀과에 속하는 한해살이풀입니다.
숲 가장자리, 길가, 경작지 주변 등 습하고 햇볕이 잘 드는 곳에서 흔히 자라며, 높이
20~50cm에 이릅니다 [9], [10].
예로부터 한국에서 식용 및 민간요법에 사용되어 온 약초로, 그 효능이 다양하게
알려져 있습니다.
2. 생약명
개여뀌의 생약명은 마료(馬蓼)입니다 [11], [12].
한자 그대로 '말(馬)이 먹는 여뀌(蓼)'라는 의미를 가지며, 여뀌 종류 중에서도 약용으로
가치가 있음을 나타냅니다.
3. 주요 효능
마료는 전통적으로 다음과 같은 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
* 혈액순환 촉진 및 지혈 작용: 혈액순환을 원활하게 하고 지혈 작용이 있어 전통적인
민간요법에서 사용되어 왔습니다 [2], [4].
월경과다 등 출혈성 질환에 활용될 수 있습니다 [4].
* 해독 작용 및 위장 기능 향상: 체내 독소를 제거하고 위장 기능을 개선하는 데 도움 [4].
* 지사(止瀉) 작용: 설사를 멎게 하는 효능이 있습니다 [4].
* 항염, 항균 및 진통 작용: 염증을 억제하고 세균에 대항하며 통증을 완화하는 효능이
있어, 월경불순, 타박상, 관절염 등에 사용될 수 있습니다 [4], [13].
* 기타: 기생충 구제, 눈 건강 증진, 몸을 따뜻하게 하는 효능도 있다 [4], [13].
4. 복용법과 특징
마료는 주로 전초를 건조하여 약용으로 사용합니다. 꽃이 피는 시기에 채취한 개여뀌
꽃을 햇볕에 말린 후 팬에 볶아 차로 달여 마시는 방법이 있습니다 [6].
또한, 풀 전체를 채취하여 잘게 썰어 햇볕에 말린 후, 주전자나 탕관에 넣고 센 불로 끓
이다가 불을 줄여 달여 복용하기도 합니다 [17].
열매는 가을에 채취하여 말려서 사용합니다 [17].
5. 취급 방법
5-1. 성질
마료는 성질이 평온하고 맛은 맵다고 알려져 있습니다 [16].
5-2. 보관 방법
건조한 상태로 습기가 없는 서늘한 곳에 보관하여 약효 성분이 변질되지 않도록 합니다.
5-3. 약효 부위
개여뀌는 주로 전초(全草), 즉 식물 전체를 약용으로 사용합니다 [16], [19].
5-4. 1회 사용량
일반적인 1회 사용량은 6~12g으로 알려져 있습니다 [16]. 그러나 개인의 체질과 증상
에 따라 조절해야 하므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
5-5. 독성
마료는 독성이 없는 약초로 알려져 있습니다 [16].
다만, 식물 중에 '개'자가 붙은 식물은 독성이 있거나 먹으면 안 되는 경우가 많으므로
주의가 필요하다는 일반적인 인식도 있습니다 [20].
그러나 마료의 경우 현재까지 보고된 심각한 독성은 없습니다.
5-5. 장기 복용
독성이 없다고 알려져 있으나, 약초는 치유되는 대로 복용을 중단하는 것이 일반적인
원칙입니다 [16].
장기 복용이 필요한 경우에는 반드시 전문가와 상담하여 결정해야 합니다.
6. 채취 정보
6-1. 서식지
개여뀌는 숲 가장자리, 길가, 경작지 주변 등 전국 어디서나 흔하게 자랍니다 [9], [19].
6-2. 채취 기간
꽃이 필 무렵인 7~10월에 풀 전체를 채취하는 것이 일반적입니다 [15], [17].
열매는 10~11월에 익습니다 [11].
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
줄기는 20~50cm 정도 자라며, 밑부분은 비스듬히 자라면서 땅에 닿으면 뿌리를 내리
고 가지가 뻗어 곧게 서기도 합니다 [9], [10], [15].
줄기는 털이 없고 적자색을 띠기도 합니다 [10].
7-2. 꽃 특징
꽃은 7~10월에 피며, 붉은 자줏빛을 띠는 작은 꽃들이 줄기 끝에 이삭 모양으로 모여
핍니다 [15].
7-3. 열매 특징
열매는 10~11월에 익으며, 윤이 나는 짙은 갈색을 띠는 수과(瘦果)입니다 [11].
7-4. 잎 특징
잎은 어긋나게 달리며, 긴 타원형 또는 피침형입니다. 잎 전체에 털이 없고, 씹으면
매운맛이 납니다 [19]. 잎 중앙에는 검은 반점 무늬가 있는 경우가 많습니다.
7-5. 번식 특징
주로 씨앗으로 번식하며, 한해살이풀로 자생력이 강해 전국 어디서나 쉽게 찾아볼
수 있습니다.
8. 비슷한 효능의 약초
마료와 유사한 효능을 가지는 약초로는 같은 여뀌속에 속하는 다른 여뀌 종류들이 있습
니다. 예를 들어, 여뀌는 마료와 생김새나 쓰임새가 비슷하다고 알려져 있습니다 [7].
또한, 해독, 지혈, 소염, 진통 등의 효능을 가진 다른 약초들도 유사한 목적으로 활용될 수
있습니다.
9. 참고 자료
마료는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 풀이지만, 다양한 약효를 지닌 약초입니다.
다만, 약초는 개인의 체질과 증상에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 복용 전에는
반드시 전문 한의사나 의사와 상담하시어 올바르게 활용하시기를 권해드립니다.
[1] PictureThis - 개여뀌 키우고 돌보는 방법 - PictureThis
(https://www.picturethisai.com/ko/care/Persicaria_longiseta.html)
[2] simplechunga.tistory.com - 개여뀌의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 (https://simplechunga.tistory.com/entry/%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%84%B1%EB%B6%84-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EB%B2%95-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9-%EB%B0%8F-%EC%9C%A0%EB%9E%98-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0)
[3] www.youtube.com - 개여뀌효능 잡귀신을 쫓아낸다는 여뀌이야기 팔공산 조경과 구들장
(https://www.youtube.com/watch?v=tXUlCxcLlkY)
[4] simplechunga.tistory.com - 개여뀌의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 (https://simplechunga.tistory.com/entry/%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%84%B1%EB%B6%84-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EB%B2%95-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9-%EB%B0%8F-%EC%9C%A0%EB%9E%98-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0)
[5] simplechunga.tistory.com - 개여뀌의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 (https://simplechunga.tistory.com/entry/%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%84%B1%EB%B6%84-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EB%B2%95-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9-%EB%B0%8F-%EC%9C%A0%EB%9E%98-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0)
[6] simplechunga.tistory.com - 개여뀌의 효능, 성분, 먹는 법, 부작용 및 유래 알아보기 (https://simplechunga.tistory.com/entry/%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%84%B1%EB%B6%84-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EB%B2%95-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9-%EB%B0%8F-%EC%9C%A0%EB%9E%98-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0)
[7] blog.naver.com - 개여뀌/개여뀌의 효능 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/yoous2923/221060238533)
[8] 네이버 블로그 - 개여뀌 여뀌효능 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/jang387/221665698941)
[9] 한반도의 생물다양성 - 개여뀌 - 한반도의 생물다양성
[10] 위키백과, 우리 모두의 백과사전 - 개여뀌 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C)
[11] 들풀 - 한국의 자원식물. 오염된 곳을 정화하는 들꽃, 개여뀌[馬蓼] - 들풀
(https://m.cafe.daum.net/201s/AYJ5/5276?listURI=%2F201s%2FAYJ5)
[12] 네이버 블로그 - 생약명 : 마료(馬蓼) 0282 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/syc5910/222049089597)
[13] 관절염,벼멸구 방제 특효약,눈을 밝게 하고 속을 덥게 해준다 -
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[15] www.datanews.co.kr - [조용경의 야생화 산책] 무리 지어 필 때 아름다운 풀꽃, 개여뀌 (https://www.datanews.co.kr/news/article.html?no=101480)
[16] Daum 카페 - 여뀌의 효능 - .....약초.버섯.정보방 - 청주 나드리산악회 - Daum 카페 (https://m.cafe.daum.net/ilovenaduli/TlRn/469?listURI=%2Filovenaduli%2FTlRn)
[17] 네이버블로그 - 개여뀌 꽃차 - 네이버블로그
(https://blog.naver.com/ljh5757/130030878135?viewType=pc)
[18] :: 한국의 야생화 :: - 큰개여뀌 - :: 한국의 야생화 ::
(http://www.yasangwha.co.kr/Skin/Productveiw.php?V_Name=%ED%81%B0%EA%B0%9C%EC%97%AC%EB%80%8C)
[19] blog.naver.com - 여뀌와 개여뀌의 구별 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/dbsrntkd/221103909768?viewType=pc)
[20] blog.naver.com - 잡초라고 생각하지마 개여뀌(꽃말) 효능 고기잡는데 쓸모가 있네 (https://blog.naver.com/tjrgh4567/222481021765?viewType=pc)
