065. 개연꽃
1. 개연꽃 개요
개연꽃(학명: *Nuphar japonica* 또는 *Nuphar pumila*)은 수련과(水蓮科)에 속
하는 여러해살이 수생식물입니다. 연못이나 늪, 웅덩이 등 물속에서 자라며, 뿌리줄기
가 진흙 속에 박혀 있습니다. 그 뿌리줄기를 한방에서는 천골(川骨)이라는 생약명으로
부르며, 특히 부인병과 심장 건강에 효능이 있는 것으로 알려져 예로부터 약용으로 사
용되어 왔습니다 [1].
2. 생약명
개연꽃의 생약명은 천골(川骨)입니다 [3], [7]. 이름에서 '천(川)'은 강이나 물을 의미하
며, '골(骨)'은 뼈를 의미하는데, 이는 물속에서 뿌리줄기가 단단한 형태를 띠는 데서 유
래한 것으로 보입니다.
3. 주요 효능
천골은 전통적으로 다음과 같은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
* 부인병 개선: 월경불순, 산전 산후의 이상 등 부인병 전반에 효과 [1], [14].
특히 월경 불순으로 인해 기분이 좋지 않을 때 사용되었다는 기록이 있습니다 [14].
* 심장 강화: 심장을 튼튼히 하는 효능이 있습니다 [1].
* 어혈 제거 및 통증 완화: 어혈(瘀血)을 풀어주고 통증을 완화하는 효능이 있어,
타박상이나 근골격계 통증에 활용될 수 있습니다 [12].
4. 복용법과 특징
천골은 주로 말린 뿌리를 달여 복용합니다. 하루에 5~12그램을 400cc의 물에 넣고
물의 양이 절반이 될 때까지 달여서 3회에 나누어 공복 시에 복용하는 방법이 있습니
다 [12], [14].
타박상 등에는 천궁(川芎), 복속(茯束), 계지(桂枝), 감초(甘草) 등 다른 약재와 함께
배합하여 사용하기도 합니다 [12].
5. 취급 방법
5-1. 성질
천골의 성질에 대한 명확한 기록은 없으나, 일반적으로 어혈을 풀고 통증을 완화하는
약재들은 활혈거어(活血祛瘀) 작용을 가지며 온성(溫性) 또는 평성(平性)을 띠는 경우
가 많습니다.
5-2. 보관 방법
말린 뿌리줄기는 습기가 없는 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 약효 성분이 변질되지
않도록 합니다.
5-3. 약효 부위
주로 개연꽃의 뿌리줄기를 약용으로 사용합니다 [3], [7].
5-4. 1회 사용량
하루 복용량은 5~12그램으로 알려져 있습니다 [12], [14].
개인의 체질과 증상에 따라 조절해야 하므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
5-5. 독성
천골은 현재까지 심각한 독성이 보고되지 않은 약재입니다.
5-5. 장기 복용
특별한 독성이 보고되지 않았으므로, 증상에 따라 전문가의 지시에 따라 복용할 수
있습니다. 그러나 모든 약재는 장기 복용 시 신중해야 하며, 반드시 한약재 전문가의
지도를 받는 것이 중요합니다.
6. 채취 정보
6-1. 서식지
개연꽃은 연못, 늪, 웅덩이 등 물속에서 자라는 수생식물입니다.
6-2. 채취 기간
뿌리줄기는 주로 8~9월에 채취합니다 [3], [7].
채취 후에는 잔뿌리를 따 버리고 세로로 2~3쪽으로 쪼갠 다음 햇볕에 말려 사용 [3], [7].
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
개연꽃은 수생식물로, 잎과 꽃이 물 위에 떠오르거나 물 위로 솟아오릅니다. 줄기의
길이는 물의 깊이에 따라 달라지며, 꽃대는 물 위로 솟아 20~30cm 정도 높이로 꽃
을 피웁니다.
7-2. 꽃 특징
꽃은 7~8월에 피며, 노란색의 컵 모양으로 물 위에 떠오르거나 물 위로 살짝 솟아오
릅니다. 꽃잎은 5장이며, 겉은 녹색을 띠고 안쪽은 노란색입니다.
7-3. 열매 특징
열매는 삭과(蒴果) 형태로, 물속에서 익으며 씨앗이 물에 떠다니며 번식합니다.
7-4. 잎 특징
잎은 뿌리줄기에서 나와 긴 잎자루를 가지며, 물 위에 뜨는 잎과 물속에 잠기는 잎이
있습니다. 잎의 모양은 둥근 달걀형으로, 기부가 깊게 갈라져 있습니다.
7-5. 번식 특징
주로 뿌리줄기가 옆으로 뻗어나가면서 번식하며, 씨앗을 통해서도 번식합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
천골과 유사하게 부인병 개선, 심장 강화, 어혈 제거 및 통증 완화에 사용될 수 있는
약재들은 다음과 같습니다.
* 당귀(當歸): 혈액을 보하고 혈액순환을 촉진하며, 부인과 질환에 널리 사용됩니다.
* 천궁(川芎): 혈액순환을 활발하게 하고 통증을 완화하며, 부인과 질환에 자주 배합
됩니다.
* 목단피(牧丹皮): 청열량혈(淸熱凉血) 및 활혈거어(活血祛瘀) 효능이 있어 어혈로
인한 통증에 사용됩니다.
* 익모초(益母草): 활혈거어 및 이뇨 작용이 있어 부인과 질환, 특히 월경불순에 효과
적입니다.
9. 참고 자료
천골은 우리 주변의 물가에서 자라는 개연꽃의 뿌리줄기로, 특히 부인병과 심장 건강
에 유익한 효능을 가진 약재입니다. 하지만 어떤 약재든 개인의 체질과 증상에 따라
적절한 용량과 복용법이 중요하므로, 반드시 전문 한의사나 의사와 상담하신 후 사용
하시기를 권해드립니다.
[1] blog.naver.com - 천골(川骨) 효능 (900) : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/ehdyto02/221364363429?viewType=pc)
[2] 중앙일보 - 허리통증 다스리는 '에너지 저장고' 천골 샤워법 - 중앙일보
(https://www.joongang.co.kr/article/23073090)
[3] 네이버 블로그 - 개연꽃- 평봉초자,천골 효능 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/karos8811/221087416264)
[4] 네이버 블로그 - 천골을 알면 만병이 사라진다 - 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/wyk8028/221005868995?viewType=pc)
[5] 중앙일보 - 허리통증 다스리는 '에너지 저장고' 천골 샤워법 - 중앙일보
(https://www.joongang.co.kr/article/23073090)
[6] 네이버 블로그 - 천골에 대해서 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/percentgun/222972641718)
[7] 약초 명인~가족방 - 개연꽃(개구리연) - 수련과 - 약초 공부방 - 약초 명인~가족방 (https://m.cafe.daum.net/tucson./fEWP/908?listURI=%2Ftucson.%2FfEWP)
[8] 코메디닷컴 - “뇌와 마음을 평화롭게” 두개천골요법 - 코메디닷컴
(https://kormedi.com/1209913/)
[9] 네이버 블로그 - 천골에 대해서 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/percentgun/222972641718)
[10] 네이버 블로그 - 일자목에 효과적인 두개-천골요법(CST)이란? - 네이버 블로그 (https://m.blog.naver.com/varo_clinic/221315786319)
[11] 더시그니처매거진 - [김수진] 어려운 두개천골 쉽게 이해하기 - 더시그니처매거진 (https://signaturemg.co.kr/news_view.php?idx=2257)
[12] Daum 카페 - 개연꽃의 효능 - ...약초.버섯.정보방 - 청주 나드리산악회 -
(https://cafe.daum.net/ilovenaduli/TlRn/309)
[13] brunch.co.kr - 음양의 조화를 이루는 자연과 같은 엉치뼈(천골)
(https://brunch.co.kr/@pqrs1231/139)
[14] 팜넷 귀족서리태 청주시 미원면재배
- 개연꽃의 약효와 사용방법 - 팜넷 귀족서리태 청주시 미원면재배
(https://farmnet.kr:59184/bbs/board.php?bo_table=f_5_1&wr_id=239)
[15] 부천 중동 추나요법 연재(11) -
천골의 움직임, 척추해부학 - 부천 중동 추나요법 연재(11)
(https://m.blog.naver.com/giljuro1/222221749287)
[16] 네이버 블로그 - 두개천골요법 몸 스스로의 회복 - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/midasheyman/221387384159)
[17] 한국농정신문 - [길벗 따라 생활건강] 두개천골요법 - 한국농정신문
(http://www.ikpnews.net/news/articleView.html?idxno=41674)
[18] 헬스조선 - 전신 건강 '행복 존'을 아시나요? - 헬스조선
(https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2013090400034)
[19] 둔산한빛내과 - 건강정보 - 둔산한빛내과
(http://hanvitz.co.kr/News/NewsView.asp?srno=17818&page=1&gubun=&keyword=)
[20] 한국농정신문 - [길벗 따라 생활건강] 두개천골요법 - 한국농정신문
(http://www.ikpnews.net/news/articleView.html?idxno=41674)
남개연, 왜개연꽃, 개연꽃
