106. 골등골나물
1. 개요 (Overview)
골등골나물(Eupatorium japonicum)은 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 우리나라를
비롯한 동아시아 지역에 널리 분포하는 약용 식물입니다. 예로부터 민간에서부터 한의
학에 이르기까지 다양한 용도로 활용되어 온 귀한 약재이며, 특히 그 해독 및 활혈(活血
) 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 산야에서 흔히 찾아볼 수 있지만, 그 약리적 가
치는 매우 높아 '뼈를 붙게 하는 보약'이라는 별칭을 얻을 정도로 중요한 약초로 인식되
고 있습니다.
2. 생약명 (Traditional Korean Medicine Name)
골등골나물의 생약명은 칭간초( দল草)입니다. 이는 중국어로 등골나물과 식물들의 생
약명을 통칭하는 이름으로, "뼈를 잇게 하는 풀" 또는 "근육과 뼈를 튼튼하게 하는 풀"이
라는 의미를 내포하고 있습니다. 이는 골등골나물이 전통적으로 근골격계 질환이나 손
상 회복에 사용되어 온 역사를 반영합니다.
3. 주요 효능 (Main Efficacy)
칭간초, 즉 골등골나물은 다음과 같은 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다.
* 혈액순환 촉진 및 활혈 작용: 혈액순환을 원활하게 하여 어혈(瘀血)을 풀고 혈류 개선
에 도움을 줍니다. 이는 중풍 예방 및 반신불수 증세 개선에도 긍정적인 영향을 미칠
수 있습니다.
* 고혈압 및 당뇨병 개선: 혈압을 낮추는 작용이 있으며, 혈당 조절에도 기여하여 고혈압
과 당뇨병 관리에 활용될 수 있습니다.
* 항암 작용: 암세포의 증식을 억제하고 전이를 방지하는 항암 효과에 대한 연구가 진행
되고 있으며, 암 예방 및 치료 보조제로의 잠재력을 가집니다.
* 기관지 질환 개선: 만성 기관지염, 기관지천식 등의 증상을 완화하는 데 사용됩니다.
기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 염증 억제 및 해열 작용: 출혈을 멈추게 하는 효능이 탁월하며, 급성 관절염, 심근염 등
각종 염증성 질환 완화에 도움을 줍니다. 홍역 때 발진이 잘 이루어지지 않을 때 발진을
유도하는 데도 사용됩니다.
* 신경 안정: 속이 답답하거나 심신이 불안정한 증세를 진정시키는 데 효과적일 수 있습
니다.
4. 복용법과 특징 (Usage and Characteristics)
골등골나물은 주로 전초(全草), 즉 뿌리를 포함한 식물 전체를 약재로 사용합니다. 일
반적으로는 채취한 전초를 깨끗이 씻어 건조한 후, 약 20~30g 정도를 물에 넣고 진하
게 달여서 복용하는 것이 일반적인 복용법입니다.질환의 종류와 개인의 체질에 따라
복용량과 복용 방법은 달라질 수 있으므로, 반드시 한의사나 전문가와 상담 후 섭취하
시는 것이 중요합니다. 특히 특유의 향이 있어 맛에 민감하신 분들은 다른 약재와 함께
달여 드시기도 합니다.
5. 취급방법 (Handling Methods)
5-1. 성질 (Properties)
골등골나물은 약성으로는 서늘하거나 평이한 성질을 가지고 있는 것으로 알려져 있으
며, 맛은 쓰고 맵습니다. 주로 간경과 폐경에 작용하여 해열, 해독, 활혈 효능을 발휘합
니다.
5-2. 보관방법 (Storage Method)
채취한 골등골나물은 통풍이 잘 되는 그늘에서 완전히 말려야 합니다. 잘 건조된 약재
는 습기가 없는 서늘하고 건조한 곳에 보관하며, 밀봉하여 햇빛이 들지 않도록 하는 것
이 좋습니다. 적절한 보관은 약효를 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.
5-3. 약효 부위 (Part Used for Efficacy)
골등골나물은 뿌리를 포함한 지상부 전체, 즉 전초(全草)를 약효 부위로 사용합니다.
이는 식물 전체에 약효 성분이 고루 분포되어 있음을 의미합니다.
5-4. 1회 사용량 (Single Dose)
일반적인 탕약 복용 시 건조된 골등골나물은 하루 10~30g을 기준으로 삼는 경우가
많습니다. 그러나 개인의 체질, 증상의 정도, 다른 약재와의 배합 등을 고려하여 전문
가의 지시에 따라 정확한 양을 조절해야 합니다.
5-5. 독성 (Toxicity)
골등골나물 자체는 비교적 안전한 약초로 알려져 있지만, 모든 약초가 그러하듯 과도
한 섭취나 잘못된 방법으로 장기 복용 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 간 기능
이 저하된 분이나 임산부, 특이체질인 경우 전문가와 상담 없이 복용하는 것은 피해야
합니다.
5-6. 장기 복용 (Long-term Use)
골등골나물은 그 효능이 뛰어나지만, 특정 질환의 장기적인 치료를 위해 복용할 경우
반드시 한의사나 전문 의료인의 지도를 받아야 합니다. 체질 변화나 약효의 누적, 기
타 다른 약물과의 상호작용 등을 고려해야 하므로, 꾸준한 복용 전에는 전문가와 충분
히 상의하는 것이 중요합니다.
6. 채취 정보 (Harvesting Information)
6-1. 서식지 (Habitat)
골등골나물은 주로 산과 들의 양지바른 곳이나 반그늘진 곳, 습기가 적당히 있는 계곡
주변 등에서 흔히 자생합니다. 토양이 비옥하고 배수가 잘 되는 환경을 선호하는 경향
이 있습니다.
6-2. 채취 기간 (Harvesting Period)
골등골나물의 약효를 최대로 얻을 수 있는 채취 시기는 보통 5월에서 6월 사이, 즉 꽃
이 피기 전이나 막 피기 시작할 때 전초를 채취하는 것이 좋습니다. 이 시기에 뿌리를
포함한 전체를 채취하여 약재로 활용합니다.
7. 약초 생김새 (Appearance of the Herb)
7-1. 높이(키) (Height)
골등골나물은 보통 50cm에서 1m 내외의 높이로 자라며, 줄기는 곧게 뻗고 잔털이 많
습니다.
7-2. 꽃 특징 (Flower Characteristics)
늦여름에서 가을(8~10월)에 연한 자주색 또는 흰색의 작은 꽃들이 줄기 끝이나 잎겨드
랑이에서 여러 개 모여 피어납니다. 두상화서(頭狀花序)를 이루며, 관모양의 꽃잎이 특
징입니다.
7-3. 열매 특징 (Fruit Characteristics)
꽃이 지면 수과(瘦果) 형태의 작은 열매가 맺히며, 갓털(관모)이 있어 바람에 의해 씨앗
이 쉽게 퍼집니다.
7-4. 잎 특징 (Leaf Characteristics)
잎은 마주나기(대생)하며, 길고 뾰족한 타원형 또는 피침형입니다. 가장자리에는 톱니
모양의 거치가 있고, 잎 앞면과 뒷면 모두 잔털이 나 있습니다. 잎맥이 뚜렷하며, 줄기에
등골처럼 잎이 붙는다고 하여 '등골나물'이라는 이름이 붙었습니다.
7-5. 번식 특징 (Reproduction Characteristics)
골등골나물은 씨앗을 통한 유성 번식과 뿌리줄기(근경)를 통한 무성 번식을 모두 합니
다. 강인한 생명력으로 다양한 환경에서 자라며, 번식력이 좋은 편입니다.
8. 비슷한 효능의 약초 (Herbs with Similar Efficacy)
골등골나물과 유사한 효능을 가지는 약초로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
* 당귀(當歸): 혈액순환 촉진, 보혈 작용, 여성 질환에 주로 사용됩니다.
* 천궁(川芎): 혈액순환 개선, 기 순환 촉진, 통증 완화에 효과적입니다.
* 익모초(益母草): 혈액순환 개선, 특히 여성의 어혈 해소에 탁월하며, 이뇨 작용도 있
습니다.
* 결명자(決明子): 간 건강에 도움을 주고, 혈압을 낮추는 효능이 있어 고혈압에 활용
됩니다.
9. 참고자료 (References)
[1] www.youtube.com - 토종등골나물 바로알기, 나물과 약재로 가치가 큰 산약초
(https://www.youtube.com/watch?v=hiyqbeQgzok)
[2] blog.naver.com - 골등골나물의 효능
(https://blog.naver.com/91asb/220867671284?viewType=pc)
[3] 삶의질이 떨어지는 무서운 중풍을 예방한다 - 등골나물-삶의질이 떨어지는 무서운
중풍을 예방한다 (https://www.youtube.com/watch?v=O3NdkNRIQpw)
[4] blog.naver.com - 골무꽃,골등골나물,골담초의 효능!!
(https://blog.naver.com/hrkim5246?Redirect=Log&logNo=221023420396)
[5] 약성이 가득한 봄나물~혈압과 혈당을 내려주며/ 암 ... - 등골나물-약성이 가득한
봄나물~혈압과 혈당을 내려주며/ 암 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=OXDJivCpVhc&pp=0gcJCfwAo7VqN5 t D)
