069. 개족두리풀
1. 개요 (Description)
세신(細辛)은 쥐방울덩굴과(Aristolochiaceae)에 속하는 여러해살이풀인 족두리풀
(Asarum sieboldii Miq.) 또는 민족두리풀(Asarum sieboldii var. mandshuricum
(Maxim.) Kitag.)의 뿌리 및 뿌리줄기를 건조한 것을 이르는 생약명입니다 [7], [15].
이름처럼 뿌리가 가늘고 맛이 매우면서 박하 맛이 나는 특징을 지니고 있어 '세신'이라는
이름이 붙었습니다 [12]. 예로부터 한방에서는 풍한(風寒)을 발산하고 통증을 완화하며,
가래를 삭히는 등의 효능으로 중요한 약재로 활용되어 왔습니다.
2. 생약명
개족두리풀의 생약명은 세신(細辛)입니다 [1], [5]. 이는 족두리풀이나 민족두리풀의
뿌리 및 뿌리줄기를 말린 것을 의미합니다 [7].
3. 주요 효능
세신은 한방에서 다음과 같은 주요 효능을 지닌다고 알려져 있습니다.
* 거풍산한(祛風散寒): 풍한(風寒)의 사기(邪氣)를 몰아내고 한기(寒氣)를 흩어내는
효능이 있다. 감기, 두통, 오한, 발열, 전신통 등 풍한감기 증상에 활용됩니다 [8], [16].
* 지통(止痛): 통증을 멎게 하는 효능이 뛰어나 두통, 치통, 관절염, 근육통, 요통, 신경
통 등에 사용됩니다 [3], [8], [16].
* 온폐화음(溫肺化飮): 폐를 따뜻하게 하고 담음(痰飮)을 삭히는 효능이 있어 기관지
천식, 해수, 가래가 많은 증상, 만성기관지염, 후두염, 비염 등에 유효 [3], [8], [9], [13].
* 개규(開竅): 막힌 것을 뚫어주는 효능이 있어 축농증, 코막힘 등에도 사용 [8], [19].
* 기타: 눈을 맑게 하고 가슴을 열어주는 효능, 어혈을 푸는 효능, 항알레르기 작용 등도
보고되었습니다 [3], [9].
4. 복용법과 특징
세신은 주로 탕제(달임약)로 복용하며, 경우에 따라 환제나 산제(가루약)로 만들어 사용
하기도 합니다. 구내염에는 가루를 만들어 뿌려주기도 합니다 [9], [19].
맛은 맵고 성질은 따뜻합니다 [11].
독성이 있으므로 전문가의 지시에 따라 정확한 용량과 방법으로 복용해야 합니다 [6].
5. 취급 방법
5-1. 성질
세신은 성질이 따뜻하고(溫), 맛은 맵고(辛) 약간의 독성(有毒)을 지닙니다.
폐경(肺經), 신경(腎經), 간경(肝經)으로 작용합니다.
5-2. 보관 방법
채취 후 그늘에 말린 세신은 건조하고 서늘하며 통풍이 잘 되는 곳에 보관 [6], [11].
습기에 취약하므로 밀봉하여 보관하는 것이 좋습니다.
5-3. 약효 부위
세신의 약효 부위는 족두리풀 또는 민족두리풀의 뿌리 및 뿌리줄기입니다 [7], [12], [15].
5-4. 1회 사용량
세신은 독성이 있으므로 소량 사용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루 1~3g을
달여 마시거나, 1회 0.5g 정도를 복용합니다 [9], [11], [17].
흉협팽만(가슴과 옆구리가 그득하고 답답한 증상)의 경우 뿌리 2g을 1회분 기준으로
달여 복용하기도 합니다 [4].
반드시 한의사 등 전문가의 정확한 처방에 따라 용량을 조절해야 합니다.
5-5. 독성
세신은 독성이 있는 약재로 분류됩니다. 뿌리에 정유 성분(주로 메틸오이게놀)이 들어
있으며, 이 성분이 과량 복용 시 부작용을 일으킬 수 있습니다 [13], [18].
따라서 반드시 끓여서 사용해야 하며 [6],
전문가의 지시 없이 임의로 복용해서는 안 됩니다.
5-6. 장기 복용
세신은 독성이 있으므로 장기 복용은 권장되지 않습니다. 특히 음허내열(陰虛內熱)이
있거나, 기허다한(氣虛多汗), 혈허두통(血虛頭痛) 등 체질에 맞지 않는 경우에는 복용
을 피해야 합니다. 임산부에게는 금기 약재입니다.
6. 채취 정보
6-1. 서식지
족두리풀은 주로 산지의 숲 속이나 계곡 주변의 습하고 그늘진 곳에서 자랍니다.
우리나라 중부지방에서 특히 많이 발견됩니다 [1].
6-2. 채취 기간
봄부터 여름 사이, 즉 5월에서 7월경에 뿌리를 캐어 물에 씻어 그늘에 말려 약재로
사용합니다 [11], [17].
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
족두리풀은 여러해살이풀로, 높이 약 10~20cm 정도로 자라며 줄기는 거의 없습니다.
7-2. 꽃 특징
꽃은 이른 봄(4~5월)에 잎이 돋아날 때 잎 사이에서 1개씩 나옵니다. 지름 1~1.5cm
정도의 검은 홍자색을 띠며, 꽃받침은 반구형이고 안쪽에 줄이 있으며 꽃통 끝은 3개로
갈라져 뾰족하고 뒤로 말립니다. 땅에 거의 붙어 피는 특징이 있습니다 [14].
7-3. 열매 특징
열매는 삭과(蒴果)로, 둥근 모양이며 6~7월에 익습니다.
7-4. 잎 특징
잎은 뿌리에서 2개가 마주나며, 심장 모양 또는 콩팥 모양으로 끝이 뾰족하고 가장자리
가 밋밋합니다. 윤기가 있는 녹색을 띠며, 꽃이 족두리처럼 생겼다고 하여 '족두리풀'이
라는 이름이 붙었습니다.
7-5. 번식 특징
주로 씨앗으로 번식하며, 뿌리줄기가 옆으로 뻗어나가면서 번식하기도 합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
세신과 비슷한 효능을 지닌 약초로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
* 마황(麻黃): 풍한을 발산하고 해수, 천식을 멎게 하는 효능이 있습니다.
* 강활(羌活) 및 독활(獨活): 거풍산한, 지통 효능이 있어 풍한으로 인한 통증에 사용.
* 방풍(防風): 거풍해표(祛風解表) 효능이 있어 풍한감기 및 통증에 활용됩니다.
* 백지(白芷): 거풍지통(祛風止痛) 효능이 있어 두통, 비염 등에 사용됩니다.
9. 참고 자료
[1] Daum 카페 - 세신(족두리풀)의 효능 -산약초 효 -산바람 야생화 향기 - Daum 카페
(https://cafe.daum.net/kyc6225/5nwM/66)
[2] 한국의약용식물, 신진대사,소화불량,통증,정신질환에 ... -
족두리풀(세신)-한국의약용식물, 신진대사,소화불량,통증,정신질환에 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=TXQyN1BxwMU)
[3] Daum 카페 - 세신 (족두리풀)의 효능 - ＊자연산약초 - Daum 카페
(https://m.cafe.daum.net/returnsigol/48tL/6796?listURI=%2Freturnsigol%2F48tL)
[4] Daum 카페 - 세신 (족두리풀)의 효능 - ＊자연산약초 - Daum 카페
(https://m.cafe.daum.net/returnsigol/48tL/6796?listURI=%2Freturnsigol%2F48tL)
[5] 한국민족문화대백과사전 - 세신(細辛) - 한국민족문화대백과사전
(https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0029821)
[6] 울산저널i - [유쾌한 약재 산책] 수줍은 족두리, 세신 - 울산저널i
(https://m.usjournal.kr/news/newsview.php?ncode=1065617528121302)
[7] blog.naver.com - 족두리풀·세신 효능과 먹는법 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/jirisan_food/220271527432?viewType=pc)
[8] blog.naver.com - 족두리풀·세신 효능과 먹는법 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/jirisan_food/220271527432?viewType=pc)
[9] blog.naver.com - 세신, 족두리풀, 세신의효능, 족두리풀효능, 세신섭취의주의사항 (https://blog.naver.com/hengamlove/220676624361?viewType=pc)
[10] blog.naver.com - 족두리풀·세신 효능과 먹는법 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/jirisan_food/220271527432?viewType=pc)
[11] blog.naver.com - 족도리풀(세신) 효능 및 이용방법 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/498house/221111142882?viewType=pc)
[12] 약업신문 - <151> 족도리풀(족두리풀, Asarum sieboldii) - 약업신문
(http://m.yakup.com/pharmplus/index.html?mode=view&nid=3000132314&cat=132&cat2=&kind=pharmplus)
[13] blog.naver.com - 족도리풀(세신) 효능과 부작용 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/ghkdakfqhr/222900675048)
[14] 나무사랑원예 - 족도리풀 - 나무사랑원예
(http://mytreelove.com/shop/item.php?it_id=Asarum001)
[15] blog.naver.com - 족도리풀(세신) 효능 및 이용방법 : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/498house/221111142882?viewType=pc)
[16] 코리농장 - 세신(족도리풀) - 약초사진 및 효능 보기 - 코리농장
(https://m.cafe.daum.net/zhfltptkd/3SO4/148?listURI=%2Fzhfltptkd%2F3SO4)
[17] 자연에서 건강을 찾자~! - 세신(족두리풀)의 효능과 복용방법(민간요법) - 자연에서 건강을 찾자~! (https://sansam333.tistory.com/18342061)
[18] 네이버 블로그 - 세신(細辛) 효능 (1705) - 네이버 블로그
(https://m.blog.naver.com/ehdyto02/222406003398)
[19] Daum 카페 - 족두리풀(세신)의 효능 - Daum 카페
(https://m.cafe.daum.net/ilovenaduli/TlRn/176)
[20] 보물창고 - 자유 자유 자유
(https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000954836)
[21] 삼호미디어 - 초역 니체의 말
(https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000061584236)
[22] 문학공원 - 어느 모자의 초상
(https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001026605)
[23] 실천문학사 - 딸꾹질의 사이학
(https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000635968)
[24] 푸른책들 - 두 얼굴의 여친
(https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000862880)
