096. 고비
1. 개요
고비(Osmunda japonica Thunb.)는 고사리와 비슷한 생김새를 지녔지만, 고비과에
속하는 여러해살이 양치식물입니다.학명은 Osmunda japonica이며, 주로 전국의
산야 음습한 곳에서 흔히 자생하는 특징이 있습니다. 고비는 예로부터 관상용, 식용뿐
만 아니라 약용으로도 귀하게 사용되어 온 식물입니다.특히 봄과 여름에 어린잎과 줄
기를 채취하여 식용하며, 맛은 고사리와 비슷하면서도 더욱 연하고 씹는 촉감이 좋은
것이 특징입니다.약용으로는 주로 뿌리줄기를 활용하며, 신경통, 각기, 수종, 복통 등
다양한 증상에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 생약명
고비의 대표적인 생약명은 구척(狗脊)입니다.또한 자기(紫箕)라는 이름으로도 불리며,
이 외에도 자용(紫茸), 미채(薇菜), 광동태(廣東怠), 고비나물 등의 이명을 가지고 있다.
3. 주요 효능
고비, 즉 구척은 한방에서 다양한 효능을 가진 중요한 약재로 활용됩니다.
* 지혈 작용:뿌리줄기는 뛰어난 지혈 작용을 하여 코피, 혈변, 토혈, 외상 출혈, 월경 과다
등을 멈추는 데 사용됩니다.
* 해열 및 소염:감기로 인한 발열과 피부 발진에 효과가 있으며, 몸살 증상 완화에도 도움
을 줍니다.
* 이뇨 작용 및 부종 개선:이뇨 작용을 촉진하여 몸의 붓기(수종)를 개선하는 데 도움을
줄 수 있습니다.
* 최유 효과:고비나물을 섭취하면 젖이 잘 나오게 한다고 알려져 있어, 산모의 수유 증진
에 활용되기도 합니다.
* 구충 작용:체내 기생충을 제거하는 효능이 있습니다.
* 강장 및 빈혈 개선:신체 기능을 강화하고 빈혈 증상 완화에도 기여한다고 합니다.
* 기타:신경통, 각기, 복통, 대하증 등에도 사용됩니다.
4. 복용법과 특징
고비는 주로 뿌리줄기를 약재로 사용하지만, 어린 순은 식용으로도 널리 이용됩니다.
* 식용:봄과 여름에 채취한 어린잎과 줄기는 나물로 무쳐 먹거나 국, 볶음 등으로 조리하
여 섭취할 수 있습니다.맛이 연하고 고사리와 비슷하면서도 더욱 부드러워 많은 분들이
선호합니다.
* 약용:약재로 사용할 때는 뿌리줄기를 채취하여 말린 후 달여 복용하는 것이 일반적입
니다. 한방에서는 전문가의 지시에 따라 다른 약재와 배합하여 탕제나 환제로 만들기도
합니다. 민간에서는 말린 뿌리줄기나 줄기를 활용합니다.
5. 취급 방법
5-1. 성질
고비는 성질이 비교적 온화하고 해열, 지혈, 이뇨 등의 작용을 하는 것으로 보아 차거나
뜨겁지 않은 평(平)한 약재에 가깝다고 볼 수 있습니다. 다만, 특정 약리 작용에 따라 약
간의 차가운 성질이나 따뜻한 성질이 언급될 수도 있습니다.
5-2. 보관 방법
채취한 고비 뿌리줄기는 깨끗이 씻어 건조한 후 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야
합니다. 습기에 취약하므로 밀봉하여 보관하는 것이 좋으며, 장기간 보관 시에는 냉동 보
관하는 것도 방법입니다. 건조된 약재는 변질되지 않도록 주의해야 합니다.
5-3. 약효 부위
고비의 약효 부위는 주로 뿌리줄기(근경)입니다. 이 뿌리줄기에 주요 약용 성분들이 농
축되어 있어 한방에서 중요한 약재로 사용됩니다. 어린 순은 식용으로도 활용되지만,
약용 효능은 뿌리줄기가 더욱 강합니다.
5-4. 1회 사용량
구척의 1회 권장 사용량은 환자의 상태, 질병의 종류, 처방 목적에 따라 달라질 수 있습
니다. 전문가의 처방에 따라 정해지며, 대략적으로 건조 약재 기준으로 5~10g 정도를
달여 복용하는 경우가 많습니다. 임의로 용량을 조절하기보다는 전문가와 상담 후 사용
하는 것이 안전합니다.
5-5. 독성
고비 자체에 대한 강력한 독성은 보고된 바가 적지만, 모든 약재가 그렇듯 오용하거나
과용할 경우 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 생것으로 다량 섭취 시에는 소화기계
불편감 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 일반적으로 가열 조리하거나 법제
(약재를 가공하여 독성을 줄이고 약효를 높이는 과정)하여 사용하는 경우가 많습니다.
5-6. 장기 복용
m구척의 장기 복용에 대해서는 전문가의 지도가 필요합니다. 지혈, 이뇨, 해열 등의 특
정 효능을 목적으로 단기간 사용하는 경우가 많으며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따
라 장기 복용 시 다른 문제가 발생할 수도 있습니다. 따라서 전문가와 상담 없이 장기간
복용하는 것은 권장되지 않습니다.
6. 채취 정보
6-1. 서식지
고비는 전국 산야의 음습한 곳에서 흔히 자랍니다.특히 반그늘지고 축축한 토양을
선호하며, 산비탈이나 계곡 주변에서 많이 발견됩니다.
6-2. 채취 기간
식용 (어린 순):이른 봄부터 여름까지 어린 순을 채취하여 식용합니다.
약용 (뿌리줄기):약용으로 사용할 뿌리줄기는 보통 가을에서 겨울철에 걸쳐 채취하는
경우가 많습니다. 이 시기에 뿌리줄기의 약효 성분이 가장 풍부해지기 때문입니다.
민간에서는 봄과 여름에 뿌리줄기를 캐어 말려 사용하기도 합니다.
7. 약초 생김새
7-1. 높이(키)
고비는 보통 잎이 자라면서 30cm에서 1m 내외의 높이까지 성장합니다.
7-2. 꽃 특징
고비는 양치식물로, 일반적으로 꽃을 피우지 않습니다. 대신 포자 번식을 통해 후손을
이어갑니다.
7-3. 열매 특징
고비는 양치식물이라 열매를 맺지 않고, 포자엽에 포자낭이 달려 포자를 형성합니다.
7-4. 잎 특징
잎은 길고 넓으며 깃털처럼 깊게 갈라진 형태를 띱니다. 영양엽과 포자엽이 구분되어
나타나기도 하는데, 어린 순은 부드럽고 말려 있는 형태를 보입니다. 고사리 잎과 유사
하지만, 자세히 보면 차이가 있습니다.
7-5. 번식 특징
고비는 포자 번식을 합니다. 잎의 뒷면에 형성된 포자낭에서 포자가 성숙하여 바람에
의해 퍼져나가 새로운 개체를 형성합니다. 또한 뿌리줄기가 옆으로 뻗어나가면서 무성
생식으로도 번식합니다.
8. 비슷한 효능의 약초
고비와 비슷한 효능을 가진 약초로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
* 고사리: 고비와 함께 대표적인 식용 양치식물로, 유사하게 어린 순을 식용하며 일부
지혈 및 해열 효능이 있습니다.
* 육종용: 강장 효과와 더불어 이뇨, 변비 개선에 활용되는 약초입니다.
* 속단: 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 어혈을 제거하는 효능이 있어 신경통 및 외상 치료
에 사용됩니다.
9. 참고 자료
고비 자생산채류 효능 이용부위와 이용법
고비나물(狗脊 생약명:구척) - [약초와나물] 효능복용
고비(1월) = 고비과에 속하는 다년생 초본으로 뿌리 줄기 ...
고비 (식물) - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
효능별 - 산청한방항노화
고비 효능 부작용 뭘까요 ? : 네이버 블로그
고비 - ┏약초 백과(500약초) - 산야초농부
고비 번식 및 재배기술 - 네이버블로그
뿌리줄기를 약재로 쓰는데 지혈작용이 뛰어나...
[1] www.lampcook.com - 고비 자생산채류 효능 이용부위와 이용법 (http://www.lampcook.com/food_story/herb_sub_story_view.php?idx_no=3-10)
[2] [약초와나물] 효능복용 - 고비나물(狗脊 생약명:구척) - [약초와나물] 효능복용
(https://m.cafe.daum.net/3-ter/BYgd/97?svc=cafeapi)
[3] 1호르몬의 효과는? - 비만치료제 위고비의 성분 GLP-1호르몬의 효과는?
(https://mjh.or.kr/main/health/class/obesity05.do)
[4] namu.wiki - 위고비
(https://namu.wiki/w/%EC%9C%84%EA%B3%A0%EB%B9%84)
[5] www.bbc.com - 위고비, 마운자로 등 '비만 치료제'의 원리와 효과는?
(https://www.bbc.com/korean/articles/c4g8195jlv9o)
[6] www.youtube.com - 기적의 비만치료제 위고비 출시…효능과 부작용은? [경제 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=L8PRZWLDap8)
[7] blog.naver.com - 비만치료제 위고비(Wegovy) 적응증과 부작용
(https://blog.naver.com/hyouncho2/223633443913?viewType=pc)
[8] blog.naver.com - 비만치료제 위고비(Wegovy) 적응증과 부작용
(https://blog.naver.com/hyouncho2/223633443913?viewType=pc)
[9] www.ohmynews.com - 고비(1월) = 고비과에 속하는 다년생 초본으로 뿌리 줄기 ... (https://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/img_pg.aspx?CNTN_CD=IA000084094)
[10] blog.naver.com - 비만치료제 위고비 2.4mg: 체중 감량 효과와 사용법, 부작용 ... (https://blog.naver.com/sjloveu2/223670675107?viewType=pc)
[11] www.youtube.com - 위고비(Wegovy) 사용법 그리고 효과와 부작용 [총정리]
(https://www.youtube.com/watch?v=AJMRSBHtCv8)
[12] 위키백과, 우리 모두의 백과사전 - 고비 (식물) - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B3%A0%EB%B9%84_(%EC%8B%9D%EB%AC%BC))
[13] www.youtube.com - 비만치료제 위고비! 이런 효과도 있다고?ㅣ참포도나무병원 ...
(https://www.youtube.com/watch?v=1k7W2sTRDoA)
[14] www.hytoday.kr - 고비
(http://www.hytoday.kr/m/content/view.html?section=9&category=15&no=3870)
[15] 산청한방항노화 - 효능별 - 산청한방항노화
[16] blog.naver.com - 고비 효능 부작용 뭘까요 ? : 네이버 블로그
(https://blog.naver.com/sukmoon08/222247642295?viewType=pc)
[17] 산야초농부 - 고비 - ┏약초 백과(500약초) - 산야초농부
(https://m.cafe.daum.net/sannong/bw2r/473?)
[18] 산청한방항노화 - 효능별 - 산청한방항노화
[19] namu.wiki - 위고비
(https://namu.wiki/w/%EC%9C%84%EA%B3%A0%EB%B9%84)
[20] 네이버블로그 - 고비 번식 및 재배기술 - 네이버블로그
(https://blog.naver.com/coranknife/60058204839?viewType=pc)
